Dear Tina,

中秋節快樂~呵呵~好久不見了，這下子過節大家都跑了出來，哈哈~
我也是，雖說懶，但關心還是在的。

最近狂練的單車路線是軍功路、崇德街、南深路、石碇至平溪、石碇至小格頭，河濱公園段是從小格頭下北宜時，回公館這一段。
這條路線和你騎的景美河濱一帶很接近，如果看到一個很高的人，騎很大一台卡踏車，說不定那人就是我喔~呵呵~
還真懷念夏天剛開始騎車時，都是晚上9點後才去騎車，河濱的風很涼，如今秋天來了，只剩下一個"冷"字了。

祝你和你的家人，中秋節快樂~

阿章~
也祝你中秋節快樂，謝謝你的問候~
老人家如今好多了，渡過這季節交替的天氣，慢慢身體就會適應並得到喘息。
再來就是過年前後了，總之，對老人來說，一年三節都是關卡。

祝你和你的家人，中秋愉快!!

Dear Lu,

不是啦~
是剛好因為88水災吧，痞客想以祈福為主題，大概因為我的照片有文字說明，就被搜尋到了，和才華可是沒有什麼關係的喲~
但還是謝謝你這麼快就留言祝賀，我看到時，也嚇了一跳，因為我記得那個主題是龍山寺，好多年前拍的，比起我其他的相薄，這主題拍的並沒有特別好，為什麼專欄編輯會挑上了，上去一看才知道。呵呵~原來有很多和祈福有關的照片都在此。
也祝福你耶，一切都安好^^

哈哈~猜錯了喲~本人可是如今減重成功，體重只剩73公斤了，三個月內甩肉8公斤，如今腹肌六塊，可是回到大衛雕像的標準體格了。

那個氣喘吁吁，動不動就要休息喝水的人，其實也當過啦~但那是三個月前的事了，如今體脂降低，對水份的需求也下降了~

我寫了「宮崎定夫」那篇文章之後，就驚覺青春不再，立志減肥，沒想到能成功，最近已不用忌口了，什麼小吃都可以吃了~

晚上8點騎一趟淡水，快12點前回到家，洗個熱水澡睡覺，真是暢快，之前晚上在家，想寫東西也寫不出來，想看書也看不下，想看電視又覺得浪費生命，整個人很焦慮。
如今在家待不住就出去騎河濱單車道，會碰到許多人在騎車，河畔的風很涼，騎過關渡平原時，那感覺是涼到有冷氣一樣。

沒想到，我只是換一個心境，去接受之前我所排斥的運動方式，卻得到很意想不到的效果。我的心得是，游泳能減一部份體重，但對腹部脂肪效果有限。單車對腹部減重有效，體脂下降也有效，但需有一定的騎乘時間，至少一小時以上，且最好是山路才能練到腰力。平路則以彎把的公路車效果最好，而平把的淑女車效果較差，如不想再跑步，你可考慮一下單車。

我最近才委託仲介要將房子賣掉，山上的房子買了二十年，都沒有什麼住過，我已懶得再這樣放下去了，那山區的房子不值錢，交通也不便利，一般朝九晚五的人可能不適合，就便宜賣給真正想住的人吧。

同學，你這花名也太長了吧！？有點像繞口令耶，呵呵~
我已看完你去雲南的照片了，只是天氣真的不太好，有點可惜說。不過去到那是一種心靈和心境的感觸，這部份比天氣好不好來得重要，對不對？
其實泳池中也少有見到會游蝶式的女子，當然這種時候，不會游蝶式的男生(之前的我)只有貼著池壁，好生羡慕。但也會蝶式的男生就會不干示弱的大秀泳技。
人生真的不該放棄什麼年少的志願，像你不就是在中年後學會了素描。這是我的心得。只要不放棄，終於會學成的時候。
小時候我家這也因地勢低漥而常淹水，台北盆地這麼小，卻是大漢溪、基隆河、新店溪三水的匯集之處，對天災和防洪不可不重視。還好是基隆河上游的野溪工程和分洪公程完成後，汐止內湖一帶已不太淹了，至於新店溪，也是因翡翠水庫的調節和水庫上游遷村禁建，加高下游堤防，如今木柵景美的淹水也有改善。大漢溪的石門水庫上游拉拉山一帶，常有土石流及山洪，使石門水庫汙積，這一段的提防線也較長，但下游的二重輸洪道建好後，也減少了新莊、蘆洲一帶的淹水。但基本上，台北市新店溪及基隆河水系主要也因有堤防把水阻絕在外，不然台北盆地對洪水天災是沒有抵抗能力的。台北治水是要和台北縣及桃園縣共同完成的，缺一不可。所以治水一事，應該大家齊心，放棄各人成見。將來南部縣市從台南以南都縣市昇格了，地方稅收由地方政府自行運用，應該在治水預算分配一事上，有更獨力的自主權。希望大家一起來保衛美麗的河川、海洋之島"台灣"。

晚上又去給他游了一回，越來越順了，也可以換氣了，游起來不再那麼累了。手也抬得更高了，哈哈哈)))
真是不錯，好像擁有某種超能力一樣，這下看到在一旁練蝶式的人，我都想去教他了。這樣會不會有點太熱心了，很想把這些要訣和人分享。
你快練好蛙式，還有自由式和蝶式等著你喲!!

Dear Tina,

你好啊~

最近忙什麼？是不是景氣變好了你工作也忙起來了？
雖然一陣子沒見不過我知道你一定是懶得留言，有更多的事在忙，或在看片讀書旅行之類。
不要緊，好朋友，想到就互相打個氣，探望一下就行了。
我其實也是很懶呢，想做的事也不少，想看的書也不少，但每一件事都提不起勁就是了。呵呵~

謝謝你的祝福，也祝你端午節愉快噢~